シンメトリー美人セラピストの嶋崎明美です。   今日はなぜ私がシンメトリー美人をみなさんにお伝えしたいのかをお話ししますね＾＾     私は４０代半ばぐらいから見た目の老化を感じ始めました。 …

シンメトリー美人セラピストの嶋崎明美です。     これまでに若い頃のパッチリした目に戻るべく 姿勢のこと 筋膜のこと かかとのこと をお話ししてきましたね     お顔のお悩みが …

シンメトリー美人セラピストの嶋崎明美です。   これまでに目をぱっちりさせるために身体の土台の改善が大事で ヒールテンションでかかとのゆがみを整えると筋膜のバックラインが緩むのです。     …

シンメトリー美人®セラピストの嶋崎明美です。 前回、 ヒールテンションをお伝えしました。 なぜ目をぱっちりしたいのに、かかと？？     猫背→足のゆがみ足の歪み→猫背 & …

シンメトリー美人®セラピストの嶋崎明美です。   前回は、寝てる時の負担を減らすためにシンメトリー体操で上半身をほぐしましょうとお伝えしました。     もちろん普段疲れを感じやすい …

シンメトリー美人®セラピストの嶋崎明美です。   昨日は 寝てる時は身体の修復するのでその負担をなるべく軽くするといいです。 軽いストレッチが効果的と話しました。     好きなスト …

シンメトリー美人®セラピストの嶋崎明美です。     昨日は寝てる時の体勢でもお顔はゆがむとお話ししました。     理由は体をウェットスーツのように1枚でつなげている筋膜 …

シンメトリー美人®セラピストの 嶋崎明美です。   ここ数日、 目をぱっちりさせたいのであれば   足首を整えて 体の後ろの緊張した筋膜を緩める 姿勢を良くする     と体が起き …

シンメトリー美人セラピストの嶋崎明美です。     昨日は     猫背→足のゆがみ足の歪み→猫背   の関係をお話ししました。   &nb …

シンメトリー美人セラピストの嶋崎明美です。 昨日は猫背からお顔に影響するお話をしました。 身体の前側と後ろ側の筋膜のバランスが関係するのでしたね。       猫背になると背骨につながってい …