ほうれい線うすくしましょ！【シンメトリー美人®】
みなさん、こんにちは^ ^
シンメトリー美人®セラピストの
嶋崎明美です。
前回はマリオネットラインの改善方法をお伝えしましたね^ ^
やってみましたか？
今日はほうれい線についてお話ししますね。
早い人は２０代から出てくるほうれい線。
私のように５０歳を過ぎると
その線は深くなり
鏡を見ては
両手で頬を上げて
若い頃はこうだったのに…….
とため息をついてしまいます
ほうれい線が出来てしまう
最初の起因は、
上顎骨（じょうがくこつ）
のゆ・が・みです。
年だからと諦めないで！！
ほうれい線が、
左右で濃さが違うのであれば
上歯茎を支えている
２枚の上額骨がゆがんでいるからです。
上顎骨を整えることで、
ゆがみによるほうれい線は
薄くなります♡
その一つをご紹介しますね。
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小鼻の横 ほうれい線の始まり部分に
人差し指を置いたまま
えんぴつ削りの要領で
息を吸いながら
指をやさしく内から外に回していく
はいて、ゆっくり戻す
*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・
鼻呼吸がしやすくもなります。
鼻骨が一緒に動いてしまわないように
反対の手で
鼻の付け根の峰にある
鼻骨を固定しておきます。
これによって
上顎骨のゆがみで生じていた
ほうれい線が解消されていきますよ＾＾
ソフトな圧で骨を感じながら
3〜５回行ってみてくださいね
もう一度言います！
年だから、と諦めないで！！
まずは歪みを整えて薄くしましょう♪(´ε｀ )
私もやってます^ ^
