そもそもお顔はなんで、ゆがむの？たるむの？
シンメトリー美人セラピストの
嶋崎明美です。
ゆがみは生活習慣から
起きます。
いつもしている体勢や癖で
体（首肩背中など）がコリ
筋膜が縮こまり
↓
後頭骨が引っ張られてゆがみ
↓
お顔のゆがみに繋がります。
偏った筋肉の使い方、例えば
カバンを同じ側で持つ
脚をいつも同じ脚が上に組む
同じ方向に向いて寝る
立っている時の重心が同じ側
などなど
癖や習慣がありますよね？
片側だけ使っていると
筋バランスが偏ってしまいます。
筋肉の強いところと弱いところが
部位によって異なることで
骨が筋肉の強い方に引っ張られて
骨格がゆがむのです。
体が歪むとその上に乗っている
頭蓋骨も傾いてしまいます。
もう想像できるかと思います。
頭蓋骨が傾けば、
その上に乗ってる筋肉、
そのまた上に乗ってる筋膜も
歪んだりコリ固まったりして
見た目のゆがみ、たるみ、シワとなって現れます。
シンメトリー美人メソッドは
体のコリを軽減して
頭蓋骨にアプローチすることによって、
付随している筋肉・筋膜へ
同時にアプローチするから変化が早い
のです。
大事なことがあります。
変化は早い！
ので・す・が・・・
ゆがみは生活習慣から
なのです。
いつもの動き、癖で
すぐに戻ります！
ゆがんだ体勢は
自分にとっては楽な姿勢で形状記憶
されています。
なので
自覚がないことがほとんどです。
いつもの癖のある動きを
直せたらいいのですが
なかなかそうもいきません。
じゃーだめじゃん！！
と思ったでしょー？
その日の歪みは
その日のうちにやっつける！
もとい
解消すればいいのです！！
どういうことかというと、
自分で簡単なシンメトリー体操で
体のコリをほぐし
自分で優しく頭蓋骨のケアをして
正しい位置にする。
これを習慣化すると
正しい位置になった体や骨が
あれ？こっちだったっけ？
とだんだん歪みのない位置に定着
していきます。
そうなると
ゆがみにくくなりますよ！！
自分で自分のゆがみやたるみ、シワが
解消できるなんて嬉しくないですか♡
どんな風にするのかな？
できるかしら？
骨からケアするなんて痛くないの？
悩んでいるなら体験してみてください^ ^
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