自分が写ってる姿にびっくりしたことあります？？
シンメトリー美人セラピストの
嶋崎明美です。
ふと電車の窓やショウウインドウに
映った自分の姿に
びっくりしたことないですか？
えっ？！わたし？？
こんなに老けてた？
私はあります！！
ライトが暗いからだ！
（いつも通りです）
窓ガラスゆがんでるんじゃない？
（まっすぐです）
今日はいっぱい歩いて疲れたから
いつもの顔じゃない
（そんなに顔変わるか！）
誰もが老けて見えるガラスなんだ
（そんなガラス聞いたことない！）
とありとあらゆる理由を考えます。
悲しいことにその姿が事実・・
その時まず直すのが姿勢です。
肩が上がって首が短くなってること
が多いです。
そして首の位置。
首が出てるのは
首肩のコリがあるんです。
その状態をほおっておくと
首の筋肉はパンパンに
血管やリンパ管も押されて
老廃物がスムーズに流れない状態に・・・
そうなると
お顔のむくみは一向によくならず
下にたるんで
二重アゴにもなり
首を太く縮んだように見せてしまい
一気に見た目の
老化現象が加速します・・・
５０代は子育てが落ち着いている反面、
仕事や親の介護などで
動けるので無理をしがちです。
更年期も重なり疲れやすく、
顔のたるみシワのお悩みが
なかなか改善されないってこと
ないですか？
さらにさらに重力で大顔にも
なってきちゃいます。
そんな
見た目老化を改善したい、
でも疲れることはしたくない、
50代の大人女子に
いつどこでもできる簡単体操があります。
次回お伝えしますね＾＾
