【血液は高級化粧水！？潤ってない人が多すぎる！！】
かかとのゆがみ改善は若さを創る
かかとレ顔美人
シンメトリー美人セラピストの
嶋崎明美です。
便秘や下痢、眠れない、だるい、、
バタバタ忙しい５０代は
体と脳に休息を与えてくれる副交感神経
が働きにくいこと。
この解決には
「ふくらはぎケア」
とお伝えしました
下半身には
全体の血液の７０%が
重力によって集まってきます。
それを
ふくらはぎが筋肉ポンプの役割をして
上に押し上げます。
だから、「第二の心臓」
と呼ばれるのです。
ストレスや
生活習慣の乱れ
運動不足などで
うまくポンプの役割ができないと
冷えて、血液の流れが滞り、
酸素や栄養、ホルモンが
届かなくなってしまいます。
そうなると
顔色だってくすむし
肌荒れにもつながります。
ゆったりリラックスの
副交感神経を上げたい時に
体は冷えて交感神経のお仕事モード。
このバランスが悪いと
何かしら体に支障が出るのは
想像できますよね。
便秘、下痢、不眠、頭痛、めまい、胃痛、肌荒れ、だるい、
などなど。
「冷えは万病の元、美容の大敵」
ふくらはぎを元気にすることは
血行良くして体温が上がり、
高級化粧水のように行き渡ることで
みずみずしいお肌になりますよね。
潤ってない人が多すぎます！
もったいない！！
自分の健康を守り、
美容に役立つ
「ふくらはぎケア」
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