夏に老化を感じませんか?
シンメトリー美人セラピストの
嶋崎明美です。
夏になると、こんなことないですか?
お腹の調子が悪い
顔は汗かいてるのに、お腹は冷たく
便秘や下痢になる
睡眠障害
ぐっすり眠れない、
寝つきが悪い、
朝起きた時にもう疲れている、
夜寝れてない分、昼間眠い
これって
病気じゃないけど調子が悪い
「不定愁訴」といいますよね。
そんなことが続けばパッと鏡を見た時に
顔色が悪い
たるんで見える
朝なのに疲れ顔
あ〜〜年取ったわぁ
と感じてしまう
それは
どうにかしたい!!
かかとレ顔美人の嶋崎としては
足からアプローチして解決しますよ^ ^
まずはなぜ
お腹の調子が悪い、睡眠障害
となるのでしょう?
さらに50代からのリスクを
ご紹介しますね!
次回おたのしみに♡