美肌ホルモンが届きにくくなる理由とは?

シンメトリー美人セラピストの
嶋崎明美です。

 

前回は、
若々しさは体の内側から

 

 

深呼吸をして自律神経整え
新陳代謝アップさせまましょう

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で呼吸をして、吐く方に意識する
のがポイント

というお話をしましたね

 

 

突然ですが
頭蓋骨って呼吸で動いている
って知ってますか?

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私はシンメトリー美人セラピストになって知りました。

 

ふか〜い呼吸をすると
後頭骨がポンプのような動きをするんです。

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すると
脳せき髄液が循環しやすくなります

 

 

脳せき髄液って
脳と脊髄を守ってる液体で
神経の栄養素!!
とも言われています
(水色部分が脳せき髄液)

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脳や脊髄からの指令を
体の隅々まで届けてくれるのです。

 

 

例えば、
美肌を作るホルモンを分泌しなさーい
て脳が指令を出すと

 

 

循環している脳脊髄液が

体の部署に美肌ホルモンの指令を届け
お肌の調子がいい、

ということになります。

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それは
きちんと呼吸していて
後頭骨がポンプのように動き
脳脊髄液の循環が良ければ、
です。

 

 

ちょっと残念なお知らせがあります。

 

 

深呼吸をしてても後頭骨が動きにくい
ことがあります。

 

 

きゃー!
美肌ホルモンが届かないわ!!

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それは
からだのゆがみがあることです。

 

 

普段の同じ体の使い方、癖
歪んだ体勢がコリとなって
かたまってしまいます。

それが、ゆがみです。

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頭蓋骨は体の上に乗っかっているので
バランスを保つために
ゆがんでしまいます。

 

 

すると深呼吸しても
後頭骨ポンプがうまく作動しなくて
脳せき髄が循環しにくいのです。

 

 

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この続きはまたね!