エステなのに膝のお皿まで整えるなんて、聞いたことありますか？
シンメトリー美人セラピストの
嶋崎明美です。
嶋崎明美です。
シンメトリー美人プロデューサーRoeさん
のところで
のところで
体の土台、脚をさらに深掘りしています！
膝のお皿を動かすことによって
筋肉がゆるむのです。
筋肉がゆるむのです。
ハムストリングスや縫工筋の
マッスルエネルギーテクニック（MET）で
脚のねじれを解消すると
柔軟性も上がるのです！
日々の生活習慣や癖で
どうしてもゆがんだ体勢になってしまいます。
どうしてもゆがんだ体勢になってしまいます。
放っておけばゆがみによる老化は
日々増していきます。
遅くなればなるほど改善するのに
時間とお金がかかります。
その日のゆがみはその日のうちに
調整したいですね＾＾
ずっとやだなと思いながらいますか？
ワクワクする時間は
長いほうがいいですね！
自分で変化を楽しみながらやってみませんか
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