ほうれい線よさようなら！セルフケア公開
こんにちは！
左右対称な美しさを軸から創る
シンメトリー美人セラピストの
嶋崎明美です。
ほうれい線、お顔の中でも「老けた印象」ですよね！
最近は若い方も無理なダイエットや間違ったケアが原因でできるようです。
その老け顔の印象に直結するほうれい線は、
４０代ぐらいからはゆがみが原因で出てくることが多いです。
鏡をみてください！
もし、あなたのほうれい線が、
左右で濃さが違うのであれば
上歯茎を支えている
２枚の上額骨がゆがんでいるからです。
上顎骨を整えることで、
ゆがみによるほうれい線は薄くなります！！
その一つをご紹介しますね。
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小鼻の横 ほうれい線の始まり部分に
人差し指を置いたまま
えんぴつ削りの要領で
息を吸いながら
指を内から外に回していく
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鼻呼吸がしやすくもなります。
〜ポイント〜
①鼻骨が一緒に動いてしまわないように
反対の手で鼻の付け根の峰にある
鼻骨を固定しておきます。
②早く無くしたいからと上がれ上がれと力ずくでやってはダメダメ！
（あ、上がれ上がれと思いながらはok）
ソフトなタッチで骨を感じながらやってみてくださいね
これによって
上顎骨のゆがみで生じていた
ほうれい線が解消されていきますよ＾＾
「老けた印象！！」聞きたくないですよね！！
すぐにやってみましょう＾＾
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