首のシワはまず〇〇を整えよう！【シンメトリー美人®】
みなさん こんにちは！
シンメトリー美人®セラピストの
嶋崎明美です。
風薫る５月、
一年で一番過ごしやすい季節＾＾
そして昨日はこどもの日でしたね。
子供の成長を願う日です。
うちは娘二人、成人しています。
その娘が昨日
少し早い母の日と
少し早い私のお誕生日祝いを
してくれました。
それぞれ自分の作りたいお料理を
次々に出してくれました。
座ってるだけご飯がで
出てくるという最高の
プレゼントでした！！
親が子供にしてあげてたことを
最近では子供がしてくれることが
増えてきました！
優しく楽しく成長してくれて
ありがとう♪(´ε｀ )
本当に嬉しかったです！！
子供が成長すれば
当然、私達は老化します。
少しでも見た目年齢が若ければ
輝いた日常が送れると思いませんか？
同年代でも差がつきやすいのが首元です！
顔よりも皮膚が薄くデリケートと言われている首ですが
「今まで首のケアなんて、全然してこなかった……」
という方が多いとか。
わかります、、、
そろそろ
穏やかな気持ちで自分のお手入れを
してみませんか？
ほんの少しの時間でいいのです。
日常の生活では肩が中に入り猫背になりがちです。
その「姿勢の悪さ」が
首のシワ、さらにはお顔のたるみも加速
させています。
背中側の筋肉はギュッと縮み
顔側の筋肉は伸びてしまう
首の前側から顔につながる筋肉
広頚筋（こうけいきん）が
伸びることで
顔全面が下方向に引っ張られて
しまいます。
長い期間この姿勢でいると
首にはシワができ
お顔もたるみます！！
姿勢が悪いと見た目も老けて見えます。
逆に言えば、
姿勢が良くなると見た目も若返ります！！
セルフケアを今すぐ始めましょう♪(´ε｀ )
体の歪みを改善してから
広頚筋（こうけいきん）のストレッチをすることで
伸びたまま眠っていた筋肉が目を覚まし
下に引っ張る力が緩むので
首のシワが薄く
お顔のたるみも引き上がりますよ♡
見た目年齢−１０歳！いや
−２０歳目指して
一緒に頑張りましょう(^з^)-☆
