軸の通った姿勢はイイことばかり！！
みなさん、こんにちは！
左右対称な美しさを軸から創る
シンメトリー美人セラピストの
嶋崎明美です。
みなさんは
・猫背ですか？
・首肩のコリありますか？
・腰痛ありますか？
・お顔のたるみ、シワ気になりますか？
・実年齢より年上に見られますか？
そのお悩み
美しい軸の通った姿勢で
解決できますよ！
テレビで明らかに年上の女優さんを見て若々しい、
しかも決して若作りでない自然体の美しさに憧れます。
姿勢良くシャキッと
立っている姿が素敵ですよね！
女優さんだから特別？
いえいえみなさんも綺麗な立ち姿できますよ！！
バレエの経験もない
スポーツもしない
モデル経験だってもちろんない
52歳のごくフツーの私ができたのですから＾＾
今回ミズファビュラスコンテストに
挑戦することで
こんなに体の軸って大事なんだ
ってことを実感しました。
軸の通った姿勢は
首肩のコリ、腰痛を緩和するだけではなく
胸は出てお腹は引っ込む！！
そしてそして
お顔もスッキリする♡
なんといっても
美しい軸姿勢の歩く姿は
ハツラツとして若々しく見える！！！
カッコイイーー！
といい事ばかりーーー(^o^)
ぜひ美軸の通った姿勢を手に入れましょう！！
その前に私の体験談でホッとしてもらいましょう。
コンテストは
14㎝ヒールでランウェイを歩くので
ウオーキングレッスンを受けました。
姿勢が悪いとは今まで言われたことはありません。
（気づいてない人がほとんどのようです！）
まだヒールを履く前でしたが、
鏡越しの歩く自分にがっくりしたのを覚えています。
ましてやヒールで歩いたら生まれての子鹿状態。
ずっとふらふら(>_<)
膝は曲がり、体は前かがみ、
止まろうとしてもピタッと止まれない。
見るに耐え難い・・・
軸が入ってないとこんな感じです(>_<)
それなのに、
胸は広げ、肩は下げ、首は長く、反り腰にならず、膝を伸ばす・・
あーーーっ！できません！！！
まずはこれからやってみました。
みなさんもチョットやってみてください
胸を広げると、呼吸がしやすくラク♡
肩を下げると首が長く見えキレイ。
ほ〜ら、これだけでも背筋ピンとなり気持ちいいですよね？
スニーカーやぺちゃんこサンダルでもこれをすると素敵な女性に見えます。
この続きはまた次回にお伝えしますね。
