頭痛は気圧の変化だけが原因じゃないかも？！
みなさん、こんにちは！
シンメトリー美人®セラピストの
嶋崎明美です。
お天気が不安定なこの時期
頭痛ありませんか？
何もやる気が起きなくて、イヤですよね
気圧の変化もあると思います。
それ以外に、持病でもなく理由がわからない時は
首コリを疑ってみてはいかがでしょうか。
頭は約5kgの重さがあり、
まっすぐ立ってこれを支えるだけでも、
首や肩に負荷がかかっているそうです。
毎日のスマホやパソコンだけでなく
子育てや家事で下向き姿勢が多いので
首や肩が凝ってる方がほとんどだと思います。
首がゴリゴリな状態をほおっておくと
首の筋肉はパンパンに。。
すると首の後ろ側にある
副交感神経が圧迫されて本来の働きができなくなり、
全身の不調へとつながってしまうのだとか。
副交感神経は内臓や血管、呼吸などをコントロールする神経です。
血液の中にある酸素や栄養素がスムーズに
流れない状態で頭痛が考えられます。
首こりを
あなどってはいけませんね(>_<)
シンメトリー美人効果を
最大限に保つために
一番近道なのが
実は正しい方法で
コツコツとセルフケアをすること。
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