若返るポイントは姿勢です！
みなさん、こんにちは！
左右対称な美しさを軸から創る
シンメトリー美人®セラピストの
嶋崎明美です。
みなさんの姿勢、
猫背ではないですか？
肩が中に入ってませんか？
もし、
お顔のたるみやシワ、
若い頃より間延びして大顔になってきた
なんて悩んでいるなら
姿勢が関係してるかもしれませんよ！
スマホやパソコンなどを長時間していると
姿勢が固まって形状記憶されてしまいます。
すると、
間違いなく肩こり、首コリが
悪化しています。
肩や首の筋肉がパンパンにこると
血流やリンパ液の流れが
滞りやすくなります・・・・
そもそもお顔の老廃物ってどこに流れていくのでしょう？
体です。
首を通って排泄物として処理されていきます。
その通り道の「首」が狭くて通りにくかったら
溜まってしまいます。
それが「たるみ」に繋がります。
テレビや雑誌などを見てセルフケアしても
そんなに変化しないのは
首肩がパンパンだからかもしれません。
だったら凝った首肩を
グイグイ揉んでもらったらいいんじゃない？
っと思いますよね？
大事なのは筋肉ではなく「筋膜」なのです。
シンメトリー美人®の通常のセッションは
筋膜のアプローチをしてから
お顔の施術に入ります。
効率よく若返るからです。
オンラインレッスンでは
いつもセッションでやっている
筋膜をほぐすセルフケアを
お伝えします。
それをしただけで
お顔を触っていないのに
たるみがスッキリしますよ！
当たり前だけど
お顔と体って繋がっているんだなぁって
実感すると思います♪(´ε｀ )
セルフケアを続けていたら
こんな変化しますよ！
お恥ずかしいですが、私です。
あえてアプリを使っていない写真です。
ちょうど１年前（シンメトリー美人®入校日）と今です。
どう見ても今の方が若いですよね！！
えっ！一年もかかるのー？
って思っちゃいました？
右は３ヵ月後です。
首肩のコリ、猫背は
何ヵ月いや何年もかかって今の状態になってます。
一度やっただけでは
すぐに戻ってしまいます。
簡単なセルフケアを毎日して
若返るなら、やってみませんか？
